A la rica (y sana) receta

Buenos días chicos!!! Hoy nos hemos levantado con ganas de enseñaros una recetilla fácil y muuuuuy sabrosa. Prepararos!

Se trata de una ensalada, que además de vistosa, tiene mil propiedades beneficiosas para nuestra salud.

La podéis preparar como entrante para una cena romántica, con amig@s, o para vosotros, porque os lo merecéis =).

Allá vamos con los ingredientes:

Brotes: Simplemente, elegid los que más rabia os dé. Cuestión de gustos.

Aguacate: Además de ser un alimento riquísimo, no nos debe dar miedo comerlo. Si bien, es un alimento bastante energético, contiene un ácido (oléico) que es muy beneficioso para nuestra salud porque reduce el colesterol.

Receta TrendyTwo

Cebolla tierna: De sabor más suave que la tradicional, la cebolla tierna, nos ayudará a combatir resfriados si la consumimos habitualmente.Receta TrendyTwo

Piña natural: Se trata de una fruta muy diurética. Además es un alimento que posee calorías negativas: es decir, adelgazas comiendo este alimento.Receta TrendyTwo

Queso Gorgonzola dulce: Le va a dar un toque muy especial a la piña. Podéis poner el que queráis, pero este en especial queda ESPECTACULAR.Receta TrendyTwo

Sésamo: Se trata de unas semillas muy completas y saludables, que nos van a hacer, entre otras cosas, estar más felices.

Receta TrendyTwo

Aliño de mandarina (increíblemente bueno): En mi caso, ya me venía preparado, pero os podéis animar, machacando la mandarina, y añadiendo aceite y vinagre y así lograréis hacer una vinagreta estupenda.

Receta TrendyTwo

Aceite de oliva Virgen Extra: Siempre, y cuando digo siempre es siempre, debemos usar este tipo de aceite, pues además de estar buenísimo, entre otras innumerables propiedades, también ayuda a reducir el colesterol.

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Escamas de sal marina: Para darle un toque salado, nada mejor que acompañar nuestra receta de este tipo de sal, más natural y menos fuerte que la de mesa.

Receta TrendyTwo

Y ya que sabéis los ingredientes… sólo os queda montarlo: y voilà!! una receta facilísima con la que sorprender cualquier paladar!!!!

Receta TrendyTwo
Receta TrendyTwo
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Esto es sólo una sugerencia de presentación, ¿¿cómo os gustan las ensaladas a vosotros??? ¿¿dulces, o más tradicionales??

Esperamos que os haya gusta muy mucho!! Y os esperamos en nuestro siguiente Post!

Besitoooos!!! Y COMENTAD: sale gratis!!!!!!

2 comentarios en “A la rica (y sana) receta

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